Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 193,95g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Карниворхлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Село Зеленое Сливки 20%. Mittagessen: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Село Зеленое Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Лук. Abendessen: Салат с вялеными помидорами. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Село Зеленое Сливки 20%, Сармич Чеддер Выдержанный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uykka1992's Gewichtsverlauf
|