Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Lidl Yorkham , AH Focaccia Mozzarella, Remia Friteslijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Dijon Mosterd, Jumbo Bloemen Honing, Olijfolie, AH Geitenkaas Omhuld met Spek, Aldi Brie, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Remia Aioli, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Sonstiges: AH Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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