Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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