Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Salsa, Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Carrots, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Crawfords Garibaldi, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 11 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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