Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Thee. Mittagessen: AH Excellent Spinata Romana, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Pickwick Earl Grey. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Grand'Italia Fusilli, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Appel, Campina Halfvolle Melk, Koffie. mehr...
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konstantes Gewicht
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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