|
102-88-108
|
73 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яичный Белок. Mittagessen: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Abendessen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Провит Палочки Куриные Замороженные, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|