Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Mittagessen: Дядя Ваня Перец Халапеньо , Сыр Гауда, Heinz Супер Острый Кетчуп, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Тесто для Пиццы . Abendessen: Залесский Фермер Йогурт Черника, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Банан, Куриное Филе, Голден Яблоко . mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Велосипед 10 км/ч - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Виринея0404's Gewichtsverlauf
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