Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 29,20g.
Frühstück: Яичный Белок Сухой (Озон). Mittagessen: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Abendessen: 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Snacks/Sonstiges: Кунжут Белый (Озон), Jevis Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Семена Льна (Коричневые), Лён Золотой (Озон), Семечки Подсолнуха (Озон), Орехомания Кунжут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Gewichtsverlauf
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