Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH 100% Pindakaas Naturel. Mittagessen: Mister Kitchen's V Spread, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Snacks/Sonstiges: AH Borrel Mix Mild, Merci Chocolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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