Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Mittagessen: 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Abendessen: Bite Соевое Молоко с Протеином, Bite Соевое Молоко с Протеином. Snacks/Sonstiges: Jevis Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кунжут Белый (Озон), Семена Льна (Коричневые), Лён Золотой (Озон), Орехомания Кунжут, Семечки Подсолнуха (Озон). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Gewichtsverlauf
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