Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Bodylab Whey Isolate, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Quaker Cruesli Chocolade, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Naturel, Milbona Magere Franse Kwark. Abendessen: Witlof, AH Schouderham, Grand'Italia Spaghetti, Pecorino, AH Verse Slagroom. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marit1290's Gewichtsverlauf
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