Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Arla Skyr Honing, Crownfield Crunchy Muesli Naturel. Mittagessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Les Pain Madeleine Mais. Abendessen: FEBO Kaassoufflé, Remia Fritessaus Classic, FEBO Frites. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Appel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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