Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Hero B'tween Kokos, Beemster Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Goede Start, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Abendessen: AH Hummus Truffel. Snacks/Sonstiges: Banaan, Appel, Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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appie_1's Gewichtsverlauf
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