Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: AH Cottage Cheese, Bruine Boterham, ERU Goudkuipje Naturel, AH 100% Pindakaas Naturel, Twinkelz Hagelslag Mix. Mittagessen: NXT Level Muscle Builder Caramel Cookie. Abendessen: AH Wok Chinese Groente, Honig Burritos Kruidenmix, Aldi Chilisaus Zoet Zuur, AH Tortilla Wraps (62g), AH Kipfilet Naturel, AH Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: Bodylab Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marit1290's Gewichtsverlauf
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