Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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