Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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103,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Kellogg's Coco Pops, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: SunRice Quick Cups Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Butter Croissants, Oranges. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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