Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 180,08g.
Mittagessen: H2OH! Limoneto, Pepino (com Casca), Abóbora Paulista, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Maratá Chá de Gengibre com Limão . mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibianecosta97's Gewichtsverlauf
|