Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 141,54g | Eiw: 164,20g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Вафли бататные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Schogetten Stracciatella, Яйцо Куриное, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Яичный Белок, Клафути. Abendessen: Сосиски Тоскана, Булгур с овощами. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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