Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Сыр, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Mittagessen: Картошка Вареная, Замороженная Вишня, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, АТБ Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Капуста Тушеная с Грибами, Морковь по-Корейски. Abendessen: Творог 5%, Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Сиртаки Фета. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|