Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 50,25g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Mittagessen: AH Kip Loempia Borek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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