Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt , Jordans Crunchy Muesli. Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Fijn Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Banaan, Merci Chocolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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