Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Салат Айсберг. Mittagessen: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Лента Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Snacks/Sonstiges: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|