Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Белая Поляна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет из куриной печени, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Апельсин, Сырники вятушка 3%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|