Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Город Сад Скрэмбл Классический, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Леовит Кисель Очищающий. Mittagessen: Петруха Куриные Медальоны, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Свекольный. Abendessen: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Салат Свекольный, Петруха Куриные Медальоны. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|