Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Smoked Fish, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: Pear, Banana. Abendessen: Goccia D'oro Balsamico, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Grikios Salad Cheese , Avocado, Tomatoes, Rimi Paprika, Cucumber, Red Onions, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Laima Piena Šokolāde Ar Riekstiem , Laima Marzipan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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