Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Smart Cafe Грецкий Орех, Запеканка творожная с яблоками. Mittagessen: Uni Dan Горчица Баварская, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Салат антистоличный. Abendessen: Ржаные краюшки, Котлеты «перепелиные гнезда». Snacks/Sonstiges: Картофель с чесноком и тимьяном, Киви, Красный Лук, Перекресток Окунь Морской Красный. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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