Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 10,85g.
Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Camanducaia Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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