Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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110,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 158,80g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 55,44g.
Frühstück: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Spinach, Egg, Butter (Salted). Mittagessen: Marketside Classic Iceberg Salad, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Old El Paso Fat Free Spicy Refried Beans, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Tomatoes, Fisher Pecan Halves. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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