Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Walnuts, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Pure Protein Protein Bar. Abendessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, Whiskey, Kinder Chocolate Bar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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