Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Хлебец, Ариант Смалец с Чесноком , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Обычные Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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