Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 112,15g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 301,02g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Cooked Vegetables, Fried Floured or Breaded Haddock, Mashed Potato. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone , Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Kinder Chocolate Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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