Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Green Peas, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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