Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Dr. Oetker Kirschgrütze, Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren . Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Ja! Quark 20%, Banane. Abendessen: Mischgemüse, Gourmeat Hähnchen Kebabpfanne. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Roggenmischbrot, Power System Bite Power Kokos. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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