Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 4,74g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 261,85g.
Frühstück: Tee, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Gekochtes Eiweiß, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Bereket Brot Weizenmischbrot. Mittagessen: Durstlöscher Eistee, Möhren, Brokkoli, Salzkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Apfelsaft, Salzkartoffeln, Reis (Gekocht), Bereket Brot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Skylin123's Gewichtsverlauf
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