Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 197,82g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Clara de Huevo, Crema de Calabacín, Pan, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Pisto de Verduras, Huevo Frito, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan, Saula Tortelloni Embutidos Curados. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cacahuetes Tostados y Salados, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Auchan Galletas Proteicas, Campofrío Jamón Cocido Extra al Corte , Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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