tja so geht es mir auch ...
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63 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 130,19g.
Mittagessen: Äpfel, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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