Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Great Value Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee, Toasted White Bread . Mittagessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Shredded Wheat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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