Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. Abendessen: Горбуша на Пару, Гречка. Snacks/Sonstiges: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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