Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Гхи, Банан. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пенусек's Gewichtsverlauf
|