Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 113,91g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, San Daniele Mortadella, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Texas Toast. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Kinder Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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