Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 204,09g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Original Instant Oatmeal, Yancey's Fancy Steakhouse Onion Cheddar Cheese, Carando Classic Italian Hard Salami, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Great Value Frozen Blueberries, Banana, Minute Instant White Rice, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Great Value Frozen Chopped Spinach , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Yancey's Fancy Steakhouse Onion Cheddar Cheese, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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