Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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87 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3613 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 593,76g.
Frühstück: Medjool Datteln, Äpfel, Banane. Mittagessen: Villa Gusto Pizza Margherita, Spinat, Costa Lachsfilet Natur, Hacendado Arroz Thai. Abendessen: Khao Shong Wasabi Peanuts. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Pasta Frutta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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