Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Käse, Räucherlachs, Der Meistermetzger Eiersalat , Vollkornsemmel, Cappuccino. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Thunfisch (Fisch). Abendessen: Tomatensoße, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sternstunde64's Gewichtsverlauf
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