Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
91,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 128,79g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 296,15g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pure Protein Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Terry's Chocolate Orange, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|