Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Pizza Factory Pepperoni Pizza (Medium), Sour Dough Bread. Abendessen: Lettuce, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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