Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 33,76g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Abendessen: Chicken Wing, Chicken Wing, Safeway Baby Carrots, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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