Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread, Native Forest Organic Young Jackfruit, Lettuce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Native Forest Organic Young Jackfruit. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Safeway Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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