Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 6,97g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Сыродел Сыр Российский . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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