Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pure Protein Protein Bar, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Tomatoes, Superstore Lean Ground Beef, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Mustard, Cucumber (with Peel), Ketchup, Wonder White Hotdog Buns. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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