Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1572 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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